1º ano • Avaliação objetiva

Ginástica geral e controle corporal

Responda às 10 questões. Cada acerto vale 1,0 ponto.

Identificação do estudante

Nome completoE-mailTurma

01Uma característica da ginástica geral é: Participação e criação coletiva Obrigatoriedade de competição Exclusão de iniciantes Uso de uma única modalidade

02Uma sequência ginástica pode combinar: Giros, equilíbrios, saltos e deslocamentos Somente corrida Apenas posições imóveis Somente movimentos competitivos

03Equilíbrio estático ocorre quando: Mantemos uma posição Corremos em máxima velocidade Arremessamos uma bola Mudamos constantemente de direção

04Equilíbrio dinâmico aparece: Durante movimentos e transições Apenas sentado Somente ao dormir Quando não existe deslocamento

05Coordenação corporal é a capacidade de: Organizar movimentos no tempo e no espaço Alongar sem controle Manter sempre a mesma postura Ignorar a respiração

06Consciência corporal ajuda a perceber: Posição, tensão, respiração e limites Somente o desempenho dos colegas Apenas o resultado final Somente a força

07Sobre postura, é correto afirmar: Existe uma única postura perfeita O corpo se organiza conforme a tarefa e precisa variar Devemos permanecer rígidos Postura não se relaciona ao movimento

08O alongamento seguro deve ser: Controlado e sem buscar dor Feito com balanços agressivos Sempre competitivo Realizado apenas por atletas

09Na criação de uma sequência, uma transição serve para: Conectar movimentos com continuidade Eliminar o trabalho em grupo Aumentar o risco Impedir a expressão

10Uma composição coletiva de qualidade deve: Incluir e adaptar movimentos ao grupo Destacar apenas os mais habilidosos Usar movimentos perigosos Ignorar diferenças corporais

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